PURE Nutrition USA Регулируема ръкохватка за предмишница / Hand Grip adjustable

Детайли

Описание на продукта:

Pure Nutrition Hand Grip Adjustable е компактна регулируема ръкохватка за развиване на силата на захвата, предмишниците и китките.

Основното ѝ предимство е регулируемото съпротивление от 10 до 40 kg, което позволява постепенно увеличаване на натоварването според индивидуалното ниво и целите на тренировката.

Подходяща е както за начинаещи, така и за напреднали, и може да се използва при силови тренировки, фитнес, катерене, бойни спортове и други активности, при които силният захват е важен.

Характеристики:

Регулируемо съпротивление -10- 40 kg.

Предназначена за тренировка на захвата, предмишницата и китката.

Компактна и лесна за пренасяне.

Здрава конструкция за многократна употреба.

Регулирането позволява прогресивно увеличаване на натоварването.

Подходяща за тренировки у дома, във фитнеса или на открито.

Ползи от използването:

Подпомага развитието на силата на захвата.

Натоварва мускулите на предмишницата и китката.

Подходяща за постепенно увеличаване на силовото натоварване.

Може да подпомогне подготовката за упражнения като набирания, мъртва тяга и гребане, при които стабилният захват е важен.

Подходяща за спортисти, катерачи и практикуващи бойни спортове.

Компактният размер позволява кратки тренировки практически навсякъде.

Начин на употреба:

Настройте желаното съпротивление между 10 и 40 kg.

Хванете ръкохватката стабилно.

Стиснете бавно и контролирано.

Отпуснете ръката плавно и повторете.

Производителят предлага 20 повторения на ръка и 3 серии с редуване на ръцете.

Започнете с по-ниско съпротивление и го увеличавайте постепенно според развитието на силата.

Предупреждение:

Не използвайте уреда при остра болка или травма на китката, пръстите или предмишницата.

Не увеличавайте съпротивлението прекалено бързо.

Изпълнявайте движенията контролирано.

При възстановяване след травма използвайте уреда само след консултация с медицински специалист или кинезитерапевт.