Пептидите – новото поколение биорегулатори за регенерация и подмладяване
Пептидите са белтъчни съединения, изградени от къси вериги аминокиселини. Различните видове пептиди присъстват във всички органи и тъкани на човека. Те се образуват вътре в клетките при разграждането на белтъците, могат да проникват в клетъчното ядро и да активират синтеза на нови белтъци.
Всеки пептид предава информация само на определен тип клетки – т.е. действа строго насочено към конкретна тъкан или орган.
За разлика от белтъците (над 50 аминокиселини), пептидите съдържат от 2 до 50 аминокиселинни остатъци:
- Полипептиди – 20-50 аминокиселини
- Олигопептиди – 10-20 аминокиселини
- Къси пептиди – до 10 аминокиселини; действат като биологични регулатори, активиращи определени гени
Кога и защо е нужен прием на пептиди
Обикновено организмът сам синтезира пептиди, а малка част идва от храната.
С напредване на възрастта, при хроничен стрес, неправилно хранене и замърсена среда вътрешните резерви намаляват и възстановителните процеси се забавят.
В тези случаи приемът на пептиди под формата на добавки, течности или козметика може да подпомогне регенерацията на конкретни органи и системи.
Предимства на пептидните препарати
- Не се натрупват в организма
- Лесно се разграждат и извеждат
- Обикновено не предизвикват алергични реакции
- Имат ниска токсичност (не се метаболизират в черния дроб като класически лекарства)
- Могат да се комбинират с медикаменти
- Различни пептиди могат да се използват заедно за по-силен ефект
Недостатъци и ограничения
- Липса на ясно законодателно регулиране
- Възможни странични ефекти
- Не се препоръчват при бременност и кърмене
- По-дългите пептиди (над 6-7 аминокиселини) могат да обострят автоимунни заболявания
- При недостиг на белтък и ензими пептидите просто се разграждат и не дават желания ефект
Пептиди и белтъчен баланс
Приемът на пептидни препарати изисква контрол на белтъчния обмен.
При дефицит на белтък организмът ще разгражда пептидите до аминокиселини и ще ги използва за поддържане на общото ниво на белтък.
Оптимални стойности на общ белтък в кръвта:
- Жени – над 75 g/L
- Мъже – над 80 g/L
- Албумин – над 45 g/L
Какво правят пептидите в тялото
Пептидите могат да:
- възстановяват кръвообразуващата функция чрез въздействие върху костния мозък;
- подпомагат работата на стомаха, черния дроб и панкреаса;
- нормализират функциите на отделителната система;
- поддържат хормоналния баланс (щитовидна жлеза, надбъбречни и полови жлези);
- подобряват състоянието на хрущялната и мускулната тъкан;
- засилват имунитета след инфекции или химиотерапия;
- подобряват функциите на сърдечно-съдова, дихателна и нервна система;
- подобряват качеството на кожата – изглаждат бръчки, регулират омазняването, намаляват видимите капиляри.
Видове пептиди в добавките
Цитогени
Къси пептиди (2-7 аминокиселини), използвани за профилактика и подготовка преди лечение.
Произвеждат се най-често от растителни източници, действат бързо, но ефектът им е по-кратък.
Примери:
- Гландокорт – надбъбречни жлези
- Ендолутен – епифиза
- Супрефорт – панкреас
- Светинорм – черен дроб
- Тиреоген – щитовидна жлеза
- Вентфорт, Владоникс – съдове
- Женолутен – яйчници
Цитомакси
Пептиди, извлечени от тъкани на млади животни. Имат натрупващ ефект – действат по-бавно, но по-дълбоко. Често се комбинират с цитогени за по-добри резултати.
Примери:
- Тимоген – имунна система
- Вилон – регенерация
- Везуген – съдове
- Ливаген – черен дроб
- Епиталон – ендокринна система
- Панкраген – панкреас
- Кардиоген – сърдечно-съдова система
Форми на пептидни добавки
Таблетки и капсули
Най-разпространената и удобна форма.
- За профилактика – 1 капсула дневно
- При терапия – дозата може да се увеличи до 2 капсули 2 пъти дневно
- Често се препоръчва прием преди хранене
- За забележим ефект: между 20 дни и 2 месеца регулярна употреба
Течни пептидни комплекси
Подезични капки или разтвори за външно нанасяне.
Съдържат до четири вида пептиди, които подсилват действието си взаимно. Макар концентрацията да е по-ниска, усвояемостта е висока – част от веществата преминават директно в кръвта.
- Комплекси в разтвор: 6-8 капки, втриват се от вътрешната страна на предмишницата до пълно абсорбиране. Курс – около 3 месеца.
- Лингвални (подезични): 5-6 капки под езика, 10-15 минути преди хранене, 3-4 пъти дневно, курс – 1 месец.
Повторение – след 3-6 месеца.
След отваряне флаконът се съхранява в хладилник до 14 дни.
Кремове и емулсии
Използват се в козметологията за лечение и профилактика на кожни проблеми.
- Нанасят се локално върху чиста кожа.
- Не се комбинират с продукти, съдържащи ретинол, витамин C или киселини, защото те разрушават пептидите.
Инжекции
Подкожни или мускулни форми с бърз ефект.
- Прилагат се само по лекарско предписание и при стриктна стерилност.
- Разреждат се с вода за инжекции.
- Могат да се съхраняват във фризер, размразяват се при стайна температура.
- Разредените разтвори се използват до 5–7 дни.
Съхранение на пептиди
- Да не се излагат на висока температура, слънчева светлина или силно разклащане.
- Пептидите на Хавинсон (в течна и суха форма) могат да се държат на стайна температура до 1 година.
- Инжекционните форми – в хладилник до 1 година, във фризер – до 2 години.
Редукция на теглото
- Ипаморелин – активира синтеза на растежен хормон, което може да подпомогне изгарянето на мазнините.
Хронична умора
- Пептиди на надбъбречните жлези – използват се за възстановяване на тяхната функция и повишаване устойчивостта към стрес.
Възстановяване на циркадните ритми
- Пептиди на епифизата – нормализират производството на мелатонин и съня.
Подобряване качеството на кожата
Пептидите стимулират синтеза и забавят разграждането на колаген, еластин и хиалуронова киселина.
- колагенови пептиди за перорална употреба
- антиоксидантни крем-маски с пептиди
- стягащи кремове за зоната около очите
Комбинирането на различни пептиди повишава ефективността на терапията – допустимо е едновременно използване на до 6 пептидни комплекса.
Безопасност и противопоказания
Използването на пептиди има своите ограничения:
- бременност и кърмене;
- хронични и инфекциозни заболявания в остър стадий;
- автоимунни заболявания (особено при по-дълги пептидни вериги);
- стомашен дискомфорт по време на приема – необходимо е изключване на възпалителни заболявания на стомашно-чревния тракт.
В заключение
Пептидите са мощен инструмент за фина регулация и регенерация на различни тъкани – от кожа и стави до черен дроб, съдове и нервна система.
Ефектът им обаче зависи от:
- добър общ белтъчен статус;
- правилен избор на вид и форма;
- професионално изготвен протокол.
Самолечението с пептиди не е добра идея. Най-добри резултати се постигат, когато те се включат в цялостна стратегия – хранене, сън, управление на стреса и подкрепа на микробиотата – под ръководството на специалист.
